學生時期,大家常常經歷到這樣的狀況:一開始充滿幹勁,對自己的目標有一種堅定的企圖心,於是把行程排得滿滿的,每天自訂高強度的任務,心裡想著「只要夠努力,就能短時間變強」、「撐過去就會進步」,說不定現在的你也是。
這樣的熱情其實很珍貴,也確實能帶來短期的動力。 但問題是,如果這份努力沒有搭配正確的方法與節奏,就很容易在一、兩週內消耗殆盡,不是開始覺得疲憊、懷疑自己學不來,就是開始厭倦、逃避,甚至對學習本身產生反感。
我想要提醒學生和家長,我們要問的不是「你能不能撐過這一週的密集進度」,而是「你現在的做法,能不能讓你持續三千天?」 三千天,大約是九年。 不是三天,三週,或三個月,而是九年。 當我們要學會一個能力、養成一個習慣、建立一種思考模式,其實真正的挑戰從來不是強度,而是持續做的天數。 我們在意的,不該只是「今天做了多少」,而是「這樣的做法能不能讓你每天都能做到,而且還願意繼續做下去?」
如果你試著用「三千天」這個時間標準來回頭看你目前的方式,很多事情就會變得不一樣了,你會注意到,那些讓你感覺吃力,需要靠意志力撐住的做法,很可能撐不過三十天,更別說三千天。 而那些你每天都能輕鬆做到的事,才是真
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